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Jiu-Jitsu

Jiu jitsu significa suavidade na técnica, onde jiu significa suave e jitsu, arte ou técnica, e é um termo de origem japonesa.

Jiu jitsu é uma arte marcial, com origem na Índia, que utiliza várias técnicas e golpes para derrotar o oponente.

No jiu jitsu é possivel que, com o movimento certo, um lutador menor vença um maior.

• Melhora a capacidade cardiorespiratória
• Desenvolve a coordenação motora
• Proporciona habilidade de percepção e visão de grupo
• Defesa pessoal

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